Éste es un taller de acceso abierto: no requiere ni registro ni suscripción.
El taller
El duelo es la intensa respuesta emocional al dolor de una pérdida. Es el reflejo de una conexión que se ha roto. Más aún, el duelo es un viaje emocional, espiritual y psicológico a la curación.
Este taller es una invitación a recorrer las diferentes estancias de “la casa del duelo” y a servirnos de los “cuadros” que allí se encuentran para caminar hacia la curación de la herida que ha dejado la pérdida. En este taller proponemos un recorrido teórico y vivencial por sus principales características. Por eso, las descripciones de sus etapas y procesos van acompañas de sugerencias prácticas.
La duración estimada del taller es de un mínimo aproximado de 8 horas y 30 min. No obstante, la duración real dependerá de la dedicación personal. Y, siempre sabiendo que, no está diseñado para llevarse a cabo en un sólo día, sino poco a poco, al ritmo que a cada uno le pida. La recomendación es que cuentes con que habrá partes del taller que quieras tomarte con calma y que, en consecuencia, te llevarán más tiempo del estimado.
A quién se dirige
A personas que han sufrido la pérdida de un ser querido, a otras personas que acompañan en su proceso a aquellas que están en duelo, y a todos aquellos que, habiendo perdido hace ya tiempo a alguien querido, quieren sanar más profundamente la herida de su pérdida.
Aunque solemos referirnos al duelo como el proceso que sigue a la pérdida de un ser querido, también conviene hacer un proceso de duelo ante rupturas de relaciones de pareja, de amistad, familiares, y también rupturas profesionales, pérdidas especialmente dolorosas de trabajo… Por eso, este taller también se dirige a todas las personas que sufren la herida de algún otro tipo de pérdida intensa diferente a la muerte de un ser querido.
Programa
- 7 secciones
- 46 lecciones
- 505 minutos
- PRESENTACIÓNVídeo que presenta este Taller.1
- QUÉ ES EL DUELOIntroducción a la experiencia del duelo y a su gestión.2
- LA CASA DEL DUELORecorrido descriptivo por las etapas del duelo, acompañado por algunas sugerencias prácticas para la gestión del duelo.7
- LOS CUADROS DEL DUELOAcercamiento descriptivo y vivencial hacia algunas de las situaciones que acompañan a las etapas del duelo. Es un acercamiento acompañado de sugerencias prácticas para la gestión del duelo.30
- 4.1CUADRO 1 El alivio5 minutos
- 4.2Sugerencia 3. Reconciliación interior20 minutos
- 4.3CUADRO 2 El descanso emocional5 minutos
- 4.4Sugerencia 4. La tregua emocional30 minutos
- 4.5CUADRO 3 Las lamentaciones5 minutos
- 4.6Sugerencia 5. Perdónate a ti mismo/a60 minutos
- 4.7Sugerencia 6. Bucea en tus sentimientos30 minutos
- 4.8Sugerencia 7. Reorganizando mi familia interior20 minutos
- 4.9CUADRO 4 Las lágrimas5 minutos
- 4.10CUADRO 5 Las apariciones5 minutos
- 4.11Sugerencia 8. El arte como herramienta15 minutos
- 4.12CUADRO 6 Los roles5 minutos
- 4.13CUADRO 7 La historia5 minutos
- 4.14Sugerencia 9. El puzle60 minutos
- 4.15CUADRO 8 La culpa5 minutos
- 4.16CUADRO 9 El resentimiento5 minutos
- 4.17CUADRO 10 Otras pérdidas5 minutos
- 4.18CUADRO 11 Creencias sobre la vida5 minutos
- 4.19CUADRO 12 El aislamiento5 minutos
- 4.20Sugerencia 10. Fórmulas para salir del aislamiento30 minutos
- 4.21CUADRO 13 Los secretos5 minutos
- 4.22Sugerencia 11. Aprender a perdonar5 minutos
- 4.23CUADRO 14 El castigo5 minutos
- 4.24CUADRO 15 El control5 minutos
- 4.25Sugerencia 12. Curso sobre MMB5 minutos
- 4.26CUADRO 16 La fantasía5 minutos
- 4.27Sugerencia 13. Crea tu propio ritual15 minutos
- 4.28CUADRO 17 La fuerza5 minutos
- 4.29Sugerencia 14. Un canto a la valentía10 minutos
- 4.30CUADRO 18 La vida después de la muerte25 minutos
- LAS CELEBRACIONESClaves para la vivencia plena de las celebraciones: participación activa, consciente, simbólica y espiritual.2
- AL TERMINAR EL TALLERCierre del Taller.3
- BIBLIOGRAFÍARelación de libros que recojen los contenidos utilizados y mencionados en este Taller.1
