Descanso en vacaciones y fuera de las vacaciones
A lo largo del año, muchas personas tienen la suerte de contar con unos días de vacaciones, un tiempo de…
Leer más
Meditación en el trabajo
La meditación en el trabajo está cada día más de moda. Y, por otro lado, todavía se encuentra mucha gente…
Leer más
Cómo aprender a meditar
La semana pasada, en una formación que impartí en una empresa, tras haber compartido con todos ellos el tiempo que…
Leer más
Días de santos y muertos
Érase una vez, hombres y mujeres de aquí y allá que se juntaban en la noche cercana al invierno para…
Leer más
Meditación y energía
El conocimiento sobre la energía que la ciencia ha arrojado desde los tempranos años del siglo XX ha transformado nuestra…
Leer más
Ejercicio físico consciente: pasos y pautas
A estas alturas del camino de la humanidad, seguramente sean pocas personas las que duden de los beneficios del ejercicio…
Leer más
Beneficios de la meditación para el cerebro
Hace unos años, en un anuncio de TV, un anciano se dirigía de esta manera a la audiencia: “Dicen que…
Leer más