Categoría: Ciencia y espiritualidad

Salud, bienestar y sentido

Meditación y mejora cognitiva

Meditación y mejora cognitiva

La industria del fitness se asienta en nuestro deseo de estar sanos. Podríamos decir que todo el mundo, haga o no algo de ejercicio, lo considera algo importante y necesario. ¿Y si desarrolláramos hábitos de higiene mental semejantes a los hábitos de higiene corporal? ¿Y si lográramos incorporarlos a nuestras vidas como hemos incorporado la…
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Meditación eficaz para gente ocupada

Meditación eficaz para gente ocupada

MEDITACIÓN EFICAZ PARA PERSONAS OCUPADAS La meditación no es algo nuevo en la historia de la humanidad. Sin embargo, en los últimos años ha tomado mucha relevancia. ¿A qué se debe? Todas las culturas a lo largo y ancho del planeta y durante milenios han desarrollado estrategias para mejorar su salud, alcanzar mayor bienestar y…
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Efectos no deseados de la meditación

¿Has oído hablar a alguien de los efectos no deseados de la meditación, o de los efectos adversos, experiencias perturbadoras o efectos nocivos de la meditación? Sí, hay investigaciones sobre ello y, además, no es un tema nuevo. Si buscas en periódicos o en portales de Internet encontrarás muchas publicaciones en las que se habla…
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Felicidad: una receta de múltiples ingredientes

Entender los ingredientes de la receta de la felicidad nos conduce a saber que podemos generarla y a saber cómo entrenarla con Neuromeditación.


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Meditar es lo normal

Meditar es lo normal. ¡Hazlo ya!

Lo que la humanidad ha practicado desde hace milenios, el nuevo paradigma de pensamiento actual lo legitima. Replantearse la libertad o la felicidad ocurre hoy, cuando meditar es lo normal…


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