Autor: Gonzalo Serra Fernández

Salud, bienestar y sentido

Cómo alcanzar los objetivos que te propones

Para alcanzar los objetivos que nos proponemos necesitamos una buena planificación y desarrollar la Inteligencia instrumental.


0

Meditación en el trabajo

La meditación en el trabajo está cada día más de moda. Y, por otro lado, todavía se encuentra mucha gente…
Leer más


0

Cómo aprender a meditar

La semana pasada, en una formación que impartí en una empresa, tras haber compartido con todos ellos el tiempo que…
Leer más


0

Meditación y energía

El conocimiento sobre la energía que la ciencia ha arrojado desde los tempranos años del siglo XX ha transformado nuestra…
Leer más


0

Descanso en vacaciones y fuera de las vacaciones

A lo largo del año, muchas personas tienen la suerte de contar con unos días de vacaciones, un tiempo de…
Leer más


0

Ejercicio físico consciente: pasos y pautas

A estas alturas del camino de la humanidad, seguramente sean pocas personas las que duden de los beneficios del ejercicio…
Leer más


2
Beneficios de la meditación para el cerebro Neuromeditación

Beneficios de la meditación para el cerebro

Hace unos años, en un anuncio de TV, un anciano se dirigía de esta manera a la audiencia: “Dicen que…
Leer más


0

Relajación: ¿es lo mismo que meditación?

Cuando Alicia andaba perdida en el País de las maravillas, preguntó qué camino debía seguir. Y la respuesta, muy acertada,…
Leer más


0

Pensamientos: cómo gestionarlos

Cuando alguien inicia la aventura de gestionar sus pensamientos, se encuentra ante una experiencia como la de hacer turismo por…
Leer más


0
Meditación y mejora cognitiva

Meditación y mejora cognitiva

La industria del fitness se asienta en nuestro deseo de estar sanos. Podríamos decir que todo el mundo, haga o…
Leer más


0