Meditación eficaz para gente ocupada
MEDITACIÓN EFICAZ PARA PERSONAS OCUPADAS La meditación no es algo nuevo en la historia de la humanidad. Sin embargo, en…
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Reducir el estrés
Qué es el estrés Cuando nos detenemos a preguntarnos sobre el estrés y cómo reducir el estrés, todos podemos decir…
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Inteligencia emocional: ¿a qué tienes adicción?
El desarrollo de la Inteligencia emocional requiere aprender a gestionar las adicciones a la química que nuestro organismo genera en los procesos emocionales.
Efectos no deseados de la meditación
¿Has oído hablar a alguien de los efectos no deseados de la meditación, o de los efectos adversos, experiencias perturbadoras…
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Felicidad: una receta de múltiples ingredientes
Entender los ingredientes de la receta de la felicidad nos conduce a saber que podemos generarla y a saber cómo entrenarla con Neuromeditación.
Neuro meditación, un camino hacia la quietud
Artículo publicado en el Diario Montañés sobre meditación: beneficios, actualidad y nuevos métodos como la Neuromeditación.
Motivación y atención para vivir tus propósitos
Vivir nuestros propósitos necesita del empuje de la motivación y del cuidado de la atención, dos de las cinco claves para alcanzar nuestros objetivos.
Cinco claves para hacer realidad tu planificación
Planificar y elaborar objetivos requiere, además de buenas técnicas, de cinco claves para que puedan llevarse a la realidad.
Cómo alcanzar los objetivos que te propones
Para alcanzar los objetivos que nos proponemos necesitamos una buena planificación y desarrollar la Inteligencia instrumental.
Meditar es lo normal. ¡Hazlo ya!
Lo que la humanidad ha practicado desde hace milenios, el nuevo paradigma de pensamiento actual lo legitima. Replantearse la libertad o la felicidad ocurre hoy, cuando meditar es lo normal…